Bí quyết học Tiếng Anh hiệu quả: Khoa học và thực tiễn 

Trang chủ/ Góc học Tiếng Anh/ Bí quyết học Tiếng Anh hiệu quả

 1. Hiểu cách bộ não ghi nhớ và học ngôn ngữ

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc học một ngôn ngữ mới liên quan mật thiết đến khả năng ghi nhớ (declarative memory) và khả năng thực hành kỹ năng (procedural memory). Ví dụ, nghiên cứu của Padraic Monaghan và cộng sự tại Lancaster University cho thấy người học tiếng mới tốt hơn khi bộ nhớ khai thác tốt và phương pháp học phù hợp.

Thậm chí, vùng não như hippocampus và các mạch thần kinh xử lý ngôn ngữ được kích hoạt mạnh khi ta học ngoại ngữ — theo nghiên cứu thần kinh học của nhiều chuyên gia.  Điều này có nghĩa: nếu bạn hiểu được cách não bạn “ăn” thông tin mới bạn sẽ học nhanh hơn và nhớ lâu hơn. 

2. Thiết lập tư duy đúng và thói quen nhỏ nhưng đều đặn

2.1. Tư duy đúng

• Học tiếng Anh để sử dụng, không chỉ để nhớ.

• Chấp nhận việc sai là một phần của quá trình học.

• Nhận thức rằng mỗi ngày tiến một chút vẫn tốt hơn học dồn.

2.2. Thói quen học hiệu quả

• Duy trì mỗi ngày 10-20 phút học thay vì dồn 2-3 giờ cuối tuần.

• Tích hợp việc học vào công việc thực tế: viết email, chat, ghi chú bằng tiếng Anh.

• Sử dụng kỹ thuật spaced repetition (lặp lại cách quãng) để nhớ từ và mẫu câu lâu hơn — nghiên cứu cho thấy nhớ qua lặp lại cách quãng hiệu quả hơn học dồn một lần (Pegah Chamani, 2025). 

• Kỹ thuật active recall (nhắc lại chủ động) thay vì chỉ đọc passively giúp tăng ghi nhớ sâu hơn.

3. Học trong ngữ cảnh thực tế và thực hành giao tiếp ngay

Khác với việc học lý thuyết thuần túy, bạn sẽ tiến bộ nhanh khi học được đặt trong ngữ cảnh thực tế: họp, trao đổi nhiệm vụ, gọi điện, gặp khách hàng — những tình huống bạn gặp hàng ngày.
Khoa học về ngôn ngữ chỉ ra rằng việc học trong ngữ cảnh có ý nghĩa giúp não bộ lưu trữ thông tin hiệu quả hơn.Ví dụ cho người đi làm:

• Thử nói “Could you brief me on the new project?” thay vì chỉ học từ “brief”.

• Khi nghe email tiếng Anh, bạn không chỉ đọc mà đặt câu hỏi: “If I were the client, what would I ask?”

Trong buổi học, hãy yêu cầu bạn học/giảng viên mô phỏng ngay tình huống: “You are the customer, I am the service rep” và trao đổi bằng tiếng Anh.

4. Tương tác – nhận phản hồi – và điều chỉnh liên tục

Học theo kiểu “chỉ đọc sách, làm bài tập rồi im lặng” sẽ chậm tiến bộ. Các nghiên cứu thần kinh học nhấn mạnh: phản hồi ngay lập tức khi bạn sai giúp não bộ sửa lỗi và hình thành kết nối đúng nhanh hơn. Vì vậy:

• Hãy chọn môi trường học giao tiếp nơi bạn được nói nhiều, bị sửa lỗi nhiều, và được tương tác.

• Sau mỗi buổi học, viết lại 1-2 câu học được và tự kiểm tra lại hôm sau.

• Hãy hỏi giảng viên hoặc bạn học: “Chỗ mình nói có rõ không? Mình có dùng từ phù hợp không?” và ghi nhận phản hồi.

5. Tạo môi trường “ngôn ngữ sống” và dùng tiếng Anh như công cụ công việc

Để tiếng Anh không chỉ là môn học mà là công cụ hàng ngày, bạn cần tạo môi trường sử dụng tiếng Anh dù ở mức độ nhỏ:

• Đổi giao diện điện thoại/tablet sang tiếng Anh.

• Khi làm việc, ghi chú nhanh bằng tiếng Anh: “10 min call with marketing”, “Review client brief”.

• Chat với đồng nghiệp bằng tiếng Anh về một việc đơn giản.

• Xem video ngắn tiếng Anh, nghe podcast lúc đi làm.

Môi trường như vậy giúp bạn ngấm tiếng Anh, xử lý tiếng Anh như suy nghĩ thứ hai, chứ không phải thứ hai.

6. Theo dõi tiến bộ, đặt mục tiêu nhỏ và thưởng cho bản thân

Cuối cùng, tiến bộ tiếng Anh không đến trong một sớm một chiều — nhưng bạn sẽ thấy rõ nếu bạn theo dõi đều đặn.

• Đặt mục tiêu hàng tuần: e.g., “Nói 2 phút về dự án bằng tiếng Anh”, “Viết email 3 câu không lỗi”.

• Ghi lại: mình nói/chỉ đọc/chỉ hiểu được đến mức nào.

• Khi đạt được mục tiêu nhỏ, hãy thưởng cho mình: một cuốc trà sữa, một bộ phim tiếng Anh yêu thích, hoặc một ngày thư giãn. Điều này duy trì động lực và giúp bạn không bỏ cuộc giữa chừng.

Bí quyết học tiếng Anh hiệu quả nằm ở việc bạn hiểu cách học đúng, tạo thói quen thông minh, học trong ngữ cảnh thực tế, và sử dụng tiếng Anh mỗi ngày. Khoa học về ngôn ngữ và não bộ đã chứng minh những phương pháp này - vì thế bạn không cần học “mọi thứ”, mà chỉ cần học điều đúng và kiên trì.

Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay: dành 15 phút luyện nói tiếng Anh, ghi lại 1 mẫu câu công việc và thử áp dụng trong giao tiếp của bạn ngày mai. Bạn sẽ tiến bộ nhanh hơn bạn tưởng.

⬅ Quay Lại Tiếp Theo ➡